Gofry czekoladowe bez cukru
Niski IG
ŁG 21.6 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Żywność przetworzona
Gofry czekoladowe bez cukru ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Gofr (76).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Gofr
- GI 76 · ŁG 27 na 100 g
Gofr - Gofry proteinowe z pełnoziarnistych płatków owsianychGI 50 · ŁG 13 na 100 g oat protein
- GI 50 · ŁG 18 na 100 g whole
Gofr pełnoziarnisty - Wafle błonnikoweGI 50 · ŁG 18 na 100 g fiber
- GI 65 · ŁG 21 na 100 g chocolatehigh protein
Gofry z czekoladą - GI 76 · ŁG 27 na 100 g belgian
Gofr belgijski - GI 76 · ŁG 27 na 100 g marka: eggos
Gofry eggo - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gofry czekoladowe bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Żywność przetworzona
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gofry czekoladowe bez cukru?
Gofry czekoladowe bez cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 21.6 na 100 g.
Czy Gofry czekoladowe bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gofry czekoladowe bez cukru ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Gofr ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Gofr w tej bazie, Gofry proteinowe z pełnoziarnistych płatków owsianych ma najniższy ładunek glikemiczny (13 na 100 g).
Sprawdź Gofry czekoladowe bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
