Lucuma powder (natural sweetener)
Niski IG
ŁG 3.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 22 na 100 g
- High fiber content
- Moderate sugar content
Lucuma powder (natural sweetener) ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.3.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lucuma powder (natural sweetener) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 87 g |
| Cukry (wszystkie) | 31 g |
| Naturalne | 31 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 14 g |
| Rozpuszczalny | 4.2 g |
| Nierozpuszczalny | 9.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Contains natural antioxidants
- Moderate sugar content
- Low protein
- Not a significant source of healthy fats
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lucuma powder (natural sweetener)?
Lucuma powder (natural sweetener) ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 22.
Czy Lucuma powder (natural sweetener) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lucuma powder (natural sweetener) ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lucuma powder (natural sweetener) wpływa na poziom cukru we krwi?
Lucuma powder (natural sweetener) ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Lucuma powder (natural sweetener) w aplikacji Logi, z własną porcją.
