śliwka w czekoladzie
Niski IG
ŁG 22 na 100 g
- Dobre źródło błonnika pokarmowego
- Bardzo wysoka zawartość cukru
śliwka w czekoladzie ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 6 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
śliwka w czekoladzie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 362 kcal |
| Węglowodany | 62.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 42.04 g |
| Naturalne | 42 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7.06 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 3.26 g |
| Tłuszcze | 12.74 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło błonnika pokarmowego
- Zawiera umiarkowane ilości białka
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny jak na przekąskę
- Niska zawartość wody wskazująca na dużą gęstość energetyczną
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: śliwka w czekoladzie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu śliwka w czekoladzie?
śliwka w czekoladzie ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 22 na 100 g.
Czy śliwka w czekoladzie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
śliwka w czekoladzie ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak śliwka w czekoladzie wpływa na poziom cukru we krwi?
śliwka w czekoladzie ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź śliwka w czekoladzie w aplikacji Logi, z własną porcją.
