pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem
Wysoki IG
ŁG 22 na 100 g
- Zawiera błonnik z warzyw
- Wysoki ładunek glikemiczny
pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 8 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Zamiana na spód z kalafiora znacząco obniża ładunek glikemiczny z 22 do 3, co prowadzi do znacznie mniejszego skoku poziomu cukru we krwi.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 1 na 100 g Mąka migdałowa ma bardzo niski wpływ na glikemię (ŁG 1) w porównaniu z tradycyjnym ciastem do pizzy, co pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Mąka migdałowa na pizzę - ŁG 8 na 100 g Chlebek z ciecierzycy oferuje bardziej złożony profil węglowodanowy z niższym ładunkiem glikemicznym (8) niż standardowy spód do pizzy.
Cieciorka na płasko
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z warzyw
- Dostarcza białko z sera
- Źródło wapnia
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem?
pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 22 na 100 g.
Czy pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Spód do pizzy z kalafiora.
Jak pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem wpływa na poziom cukru we krwi?
pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź pizza z pieczarkami, kukurydzą i serem w aplikacji Logi, z własną porcją.
