Cała pizza
Wysoki IG
ŁG 22 na 100 g
- Contains protein from cheese
- High glycemic load
Cała pizza ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 23 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Spód z kalafiora znacząco obniża ładunek glikemiczny z 22 do 3, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną przy jednoczesnym zachowaniu przyjemności z jedzenia pizzy.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 1 na 100 g Spód z mąki migdałowej oferuje bardzo niski ładunek glikemiczny wynoszący 1, co doskonale zapobiega skokom cukru we krwi w porównaniu z tradycyjnymi spodami na bazie zbóż.
Mąka migdałowa na pizzę - ŁG 0.4 na 100 g Wykorzystanie pieczarek portobello jako bazy to bogata w składniki odżywcze, niskoglikemiczna alternatywa, która eliminuje zboża o wysokim ładunku glikemicznym występujące w standardowej pizzy.
pieczarka portobello
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cała pizza to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from cheese
- Provides some dietary fiber
- Source of calcium
- High glycemic load
- High sodium content
- Contains added sugars and saturated fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cała pizza?
Cała pizza ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 22 na 100 g.
Czy Cała pizza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cała pizza ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Spód do pizzy z kalafiora.
Jak Cała pizza wpływa na poziom cukru we krwi?
Cała pizza ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cała pizza w aplikacji Logi, z własną porcją.
