Kind Bar
Średni IG
ŁG 8.8 na typowa baton (40 g) · ŁG 22 na 100 g
- Dobre źródło zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Kind Bar ma indeks glikemiczny 55, niższy niż zwykły Pakowany baton zbożowy (65). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.8.
Zaktualizowano 23 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3.2 na 100 g Dostarczają one zdrowe tłuszcze i błonnik, nie powodując skoków poziomu cukru we krwi, które wywołują dodane cukry.
Migdały niesolone - ŁG 1 na 100 g Są one bogate w magnez i białko, a ich wpływ na poziom glikemii jest znacznie niższy niż w przypadku przetworzonych batonów.
Pestki dyni w łupinie - ŁG 3 na 100 g Wysoka zawartość błonnika i kwasów omega-3 pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi znacznie skuteczniej niż słodzony baton.
Budyń z chia
Formy Pakowany baton zbożowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kind Bar to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 24 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Przyzwoita zawartość białka
- Dostarcza nieco błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Średni lub wysoki ładunek glikemiczny
- Składniki wysokoprzetworzone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kind Bar?
Kind Bar ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 8.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 22.
Czy Kind Bar jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kind Bar ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Migdały niesolone.
Która forma Pakowany baton zbożowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kind Bar ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Pakowany baton zbożowy w tej bazie (22 na 100 g).
Sprawdź Kind Bar w aplikacji Logi, z własną porcją.
