Pizza margarita
Wysoki IG
ŁG 26.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 22 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Pizza margarita ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 26.4.
Zaktualizowano 20 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Znacząco obniża ładunek glikemiczny poprzez zastąpienie rafinowanej mąki pszennej niskowęglowodanową bazą warzywną.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 1 na 100 g Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów i białka spowalnia trawienie i zapobiega gwałtownym skokom poziomu cukru we krwi.
Mąka migdałowa na pizzę
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pizza margarita to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika w zbożu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pizza margarita
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pizza margarita?
Pizza margarita ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 26.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 22.
Czy Pizza margarita jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pizza margarita ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Spód do pizzy z kalafiora.
Jak Pizza margarita wpływa na poziom cukru we krwi?
Pizza margarita ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pizza margarita w aplikacji Logi, z własną porcją.
