pizza pepperoni z chili
Wysoki IG
ŁG 22 na 100 g
- zawiera pewną ilość białka
- wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
pizza pepperoni z chili ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 17 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Wędzone tempeh stanowi smaczną, bogatą w białko alternatywę o znacznie niższym ładunku glikemicznym (1 w porównaniu do 22), co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Wędzone tempeh - ŁG 1 na 100 g Pieczone tofu oferuje satysfakcjonującą teksturę i wyrazisty smak przy minimalnym ładunku glikemicznym, pomagając ustabilizować poziom cukru we krwi w porównaniu do pizzy o wysokim ładunku glikemicznym.
Pieczony twardy tofu z ziołami i przyprawami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pizza pepperoni z chili to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 850 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- zawiera pewną ilość białka
- dostarcza błonnika pokarmowego
- wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
- wysoka zawartość sodu
- wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: pizza pepperoni z chili
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pizza pepperoni z chili?
pizza pepperoni z chili ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 22 na 100 g.
Czy pizza pepperoni z chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pizza pepperoni z chili ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Wędzone tempeh.
Jak pizza pepperoni z chili wpływa na poziom cukru we krwi?
pizza pepperoni z chili ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź pizza pepperoni z chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
