Mrożona pizza
Wysoki IG
ŁG 22 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Mrożona pizza ma indeks glikemiczny 70, taki sam jak zwykły Włoska pizza (70).
Zaktualizowano 29 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 11 na 100 g Quinoa ma niższy ładunek glikemiczny i więcej błonnika, co czyni ją lepszą dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Komosa ryżowa gotowana - ŁG 1 na 100 g Ryż z kalafiora ma znacznie niższą zawartość węglowodanów i ładunku glikemicznego, co czyni go idealnym dla osób z insulinoopornością.
Kalafior - ŁG 14 na 100 g Makaron z ciecierzycy dostarcza więcej błonnika i białka, co spowalnia wchłanianie glukozy i poprawia odpowiedź insuliny.
Gnocchi na bazie mąki z ciecierzycy
Formy Włoska pizza
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mrożona pizza to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Przetworzony produkt zbożowy
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mrożona pizza?
Mrożona pizza ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 22 na 100 g.
Czy Mrożona pizza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mrożona pizza ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Komosa ryżowa gotowana.
Która forma Włoska pizza ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Włoska pizza w tej bazie, Wegetarska pizza kawałek ma najniższy ładunek glikemiczny (18 na 100 g).
Sprawdź Mrożona pizza w aplikacji Logi, z własną porcją.
