Włoska pizza
Wysoki IG
ŁG 22 na 100 g
- Zawiera białko z sera
- Wysoki ładunek glikemiczny
Włoska pizza ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Mąka migdałowa znacząco obniża indeks glikemiczny z 22 do 1, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną.
Mąka migdałowa na pizzę - ŁG 3 na 100 g Zamiana na spód warzywny zmniejsza ładunek glikemiczny z 22 do 3, pomagając zapobiegać gwałtownym skokom poziomu glukozy.
Spód do pizzy z kalafiora
Formy Włoska pizza
- GI 60 · ŁG 18 na 100 g vegetarian
Wegetarska pizza kawałek - GI 70 · ŁG 21 na 100 g salami
Pizza salami - GI 70 · ŁG 22 na 100 g marka: mama_cozzis
Mrożona pizza - GI 55 · ŁG 24 na 100 g wholethin crust
Pełnoziarnista ciasto do pizzy - GI 75 · ŁG 36 na 100 g bianca
Biała pizza - GI 70 · ŁG 38 na 100 g thin crust
Ciasto cienkie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Włoska pizza to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z sera
- Dostarcza błonnik pokarmowy
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzone składniki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Włoska pizza?
Włoska pizza ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 22 na 100 g.
Czy Włoska pizza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Włoska pizza ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa na pizzę.
Która forma Włoska pizza ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Włoska pizza w tej bazie, Wegetarska pizza kawałek ma najniższy ładunek glikemiczny (18 na 100 g).
Sprawdź Włoska pizza w aplikacji Logi, z własną porcją.
