Voedingsmiddelen zonder melk

5.779 voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen zonder melk of melkbestanddelen: geen kaas, boter, yoghurt, room of wei. De lijst bevat plantaardige producten, vlees, vis, eieren en zuivelvrije alternatieven. Verpakte producten kunnen nog steeds sporen bevatten — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.

Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.

Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.

Gedroogde oregano — 9/10 Gedroogde salie — 8/10 Gedroogde steviablaadjes — 9/10 Gedroogde tijm — 9/10 gedroogde zeewiervlokken — 8/10 Geëncapsuleerd melkzuur — 7.5/10 gefrituurde forel — 8/10 Gegrild rundvlees — 7.5/10 Gegrild varkensvlees — 7/10 Gegrild vlees — 8/10 gegrilde biefstuk — 6/10 Gegrilde garnalen — 8/10 Gegrilde kipfilet met verse avocado plakjes — 8/10 Gegrilde kipfilet zonder vel — 8/10 Gegrilde octopus — 8/10 Gegrilde sint-jakobsschelpen — 8.5/10 gegrilde tonijnsteak — 8/10 Gegrilde vis — 8/10 gegrilde worst — 4/10 Gegrilde zalm — 9/10 gehakt — 6/10 gehakt kip en courgette gehaktballetjes (gebakken) — 8/10 Gehakt rundvlees — 6/10 gehakt varkensvlees — 6/10 Gehydrogeneerd reuzel — 1/10 gehydrogeneerde plantaardige olie — 1/10 Gehydrolyseerd plantaardig eiwit (met soja) — 5.5/10 Gehydrolyseerd tarwe-eiwit — 4/10 Gekheelateerd ijzersupplement — 3/10 geklopt eiwit — 9/10 Gekookt ei — 8/10 Gekookt ei met mayonaise — 7/10 gekookt rundvlees — 7/10 gekookt varkensvlees — 5/10 gekookt vlees — 7/10 Gekookte garnalen — 8/10 Gekookte ham — 4/10 Gekookte ham — 6/10 Gekookte ham rauw — 4/10 Gekookte kabeljauw — 9/10 Gekookte kalkoen — 8/10 Gekookte kalkoenfilet — 6/10 gekookte kip — 8/10 gekookte kip — 8/10 gekookte kipfilet zonder vel — 8/10 gekookte kipfilet, zonder vel — 8.5/10 gekookte kippeneiwitten — 9/10 gekookte oesters — 8/10 Gekookte sardine — 9/10 Gekookte schelpdieren — 8/10 gekookte varkensribben — 5/10 Gekookte vis — 8.5/10 gekookte worst — 3/10 Gekookte worstjes — 3.5/10 gekookte zalm — 8.5/10 gelatinecapsule — 3/10 gelatinepoeder — 7/10 gele mosterd met verlaagd natriumgehalte — 6/10 gellangom — 6/10 gemalen elandvlees — 9/10 gemalen gedroogde kruidnagel — 8/10 gemalen hertenvlees — 8/10 Gemalen kalkoen — 8/10 gemalen kalkoen (93% mager, 7% vet) — 8/10 Gemalen kaneel en nootmuskaat mix (pompoenkruiden stijl) — 9/10 Gemalen koffie — 9/10 gemarineerd vlees — 6.5/10 Gemarineerde biefstuk met sjalotten — 7/10 Gemarineerde haring — 4/10 gemengd vlees — 7/10 Gemengd vlees (kip, varken, eend) — 7.5/10 gemengde spread — 4/10 Gepaneerde kipfilet — 8/10 gepekelde worst — 4/10 Gepocheerde schelvisfilet (zonder zout) — 9/10 Gereduceerd ijzer — 5/10 gerijpt rundvlees — 4/10 gerijpte varkenslende — 5/10 Geroerbakte eiwitten met verse spinazie — 9/10 gerookt baconpoeder — 2.5/10 Gerookt voedsel — 6/10 Gerookt zeezout — 4/10 gerookte ham — 6/10 gerookte ham — 4/10 Gerookte heilbot — 7/10 gerookte kalkoen plak — 6/10 gerookte kip — 6.5/10 Gerookte makreel — 8/10 gerookte paprika — 9/10 Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) — 7/10 gerookte rundvlees borst — 5/10 gerookte sprot — 7/10 gerookte varkenslende — 5/10 Gerookte varkensnek — 4/10 gerookte vis — 7/10 gerookte worst — 2/10 gerookte zalm — 8/10 Gerookte zalmforel — 7/10 geroosterd ham — 5.5/10 geroosterd kalfsvlees — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.