peulvruchtenpasta
Lage GI
GL 19 per 100 g
- High protein content
- Moderate processing
peulvruchtenpasta heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 8 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
peulvruchtenpasta is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- High protein content
- Rich in dietary fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van peulvruchtenpasta?
peulvruchtenpasta heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 19 per 100 g.
Is peulvruchtenpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
peulvruchtenpasta heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt peulvruchtenpasta het bloedsuiker?
peulvruchtenpasta heeft een glycemische last van 19 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk peulvruchtenpasta in de Logi-app, met jouw portie.
