Logi Database

Uitgebreide database met meer dan 7.400 ingrediënten met glycemische index, glycemische last en voedingswaarden in 37 talen.

8,270
Ingrediënten
37
Talen
305,990+
Pagina's

Bladeren op glycemische index

🟢
Lage GI
0-55
Beste voor bloedsuikercontrole
🟡
Matige GI
56-69
Matige invloed op bloedsuiker
🔴
Hoge GI
70+
Snelle bloedsuikerstijging

Bladeren op glycemische last

🟢
Lage GL
0-10
Minimale invloed op bloedsuiker
🟡
Matige GL
11-19
Matige invloed op bloedsuiker
🔴
Hoge GL
20+
Significante invloed op bloedsuiker

Bladeren op categorie

🥬
Groenten
650+
📦
Overig
500+
🌾
Granen
450+
🍰
Zoetigheden
300+
🥩
Vlees
250+
🥛
Zuivel
250+
🍎
Fruit
250+
🫘
Peulvruchten
200+
☕
Dranken
200+
🥜
Noten
100+
🐟
Zeevruchten
100+

Lage GI — Ingrediënten

chia-ei chia-ei GI 1 chiazaadvlokken chiazaadvlokken GI 1 chiazaadgel chiazaadgel GI 1 chia-ei chia-ei GI 1 chiazaadvulling chiazaadvulling GI 1 chiazaadgel chiazaadgel GI 1 chiazaadpap chiazaadpap GI 1 chiazaadspread chiazaadspread GI 1 Chiazaden Chiazaden GI 1 Erythritol Erythritol GI 1 Gemalen chiazaad Gemalen chiazaad GI 1 Hennep eiwitpoeder Hennep eiwitpoeder GI 1