Groentebouillon
Lage GI
GL 0.3 per kop (221 g) · GL 0.1 per 100 g
- Extreem lage glycemische belasting
- Zeer lage nutriëntendichtheid
Groentebouillon heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén kop (221 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171583 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Groentebouillon
- Groente- en zeewierbouillonGI 5 · GL 0.1 per 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g reduction
Verminderde groentebouillonsaus (zoutarm, met kruiden en specerijen) - GI 10 · GL 0.2 per 100 g fermented
gefermenteerde groentebouillon - GI 15 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Groentebouillon zonder toegevoegde suiker - GI 15 · GL 0.2 per 100 g low sodium
verlaagde natrium groentebouillon - Groentebouillon met ontstekingsremmende kruidenGI 15 · GL 1 per 100 g turmericginger
- GI 15 · GL 1 per 100 g shiitake
paddenstoelenbouillon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groentebouillon is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kop | 221 g | 0.3 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 7 kcal |
| Koolhydraten | 1.2 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.07 g |
| Onoplosbaar | 0.13 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Minimaal verwerkingsniveau
- Zeer lage nutriëntendichtheid
- Hoog natriumgehalte in verhouding tot calorieën
Recepten met Groentebouillon
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groentebouillon?
Groentebouillon heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén kop (221 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 0.1.
Is Groentebouillon goed voor mensen met insulineresistentie?
Groentebouillon heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Groentebouillon heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Groentebouillon in deze database heeft Groente- en zeewierbouillon de laagste glycemische lading (0.1 per 100 g).
Bekijk Groentebouillon in de Logi-app, met jouw portie.
