Groentebouillon
Lage GI
GL 0.3 per kop (240 g) · GL 0.1 per 100 g
- Extreem lage glycemische belasting
- Zeer lage nutriëntendichtheid
Groentebouillon heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171583 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g A plant-based broth for the same soups and sauces, with a deeper umami taste from mushrooms.
paddenstoelenbouillon - Kombu dashigeen GI A light plant-based stock made from kombu seaweed, used as a soup base like vegetable broth.
- geen GI A classic broth for soups, risotto and sauces when a plant-based base is not required.
Heldere kippenbouillon
Vormen van Groentebouillon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groentebouillon is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 ml | 1 g | 0 |
| 1 tbsp | 15 g | 0 |
| 1 cup | 240 g | 0.3 |
| 1 bowl | 250 g | 0.3 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 7 kcal |
| Koolhydraten | 1.2 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.07 g |
| Onoplosbaar | 0.13 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Minimaal verwerkingsniveau
- Zeer lage nutriëntendichtheid
- Hoog natriumgehalte in verhouding tot calorieën
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Groentebouillon
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groentebouillon?
Groentebouillon heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 0.1.
Is Groentebouillon goed voor mensen met insulineresistentie?
Groentebouillon heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Groentebouillon heeft de laagste glycemische lading?
Groentebouillon heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Groentebouillon in deze database (0.1 per 100 g).
Bekijk Groentebouillon in de Logi-app, met jouw portie.
