Heldere kippenbouillon
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Ongeveer 6 kcal per 100 g; een kopje kant-en-klare bouillon bevat ongeveer 15 kcal
- Ongeveer 370 mg natrium per 100 g, ongeveer 920 mg in een kopje; natriumarme versies bevatten ongeveer 30 mg
Heldere kippenbouillon heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #174536 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.1 per 100 g The same chicken broth with about 30 mg of sodium per 100 g instead of about 370 mg.
Zelfgemaakte kippenbouillon (zonder zout of conserveermiddelen) - GL 0.1 per 100 g A plant-based broth for the same soups, risotto and sauces, with a similar calorie count.
Groentebouillon - Kombu dashigeen GI A light stock made from kombu seaweed, used as a soup base with very little sodium.
Vormen van Heldere kippenbouillon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Heldere kippenbouillon is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 249 g |
| 1 bowl | 250 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 6 kcal |
| Koolhydraten | 0.44 g |
| Suikers (totaal) | 0.43 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.64 g |
| Vet | 0.21 g |
| Verzadigd | 0.07 g |
| Onverzadigd | 0.14 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Ongeveer 6 kcal per 100 g; een kopje kant-en-klare bouillon bevat ongeveer 15 kcal
- Vrijwel geen koolhydraten, dus het voegt geen glycemische belasting toe
- Een hartige basis voor soepen, sauzen en granen met bijna geen vet (0,2 g per 100 g)
- Ongeveer 370 mg natrium per 100 g, ongeveer 920 mg in een kopje; natriumarme versies bevatten ongeveer 30 mg
- Zeer weinig eiwitten (0,6 g per 100 g); bottenbouillon en zelfgemaakte bouillon bevatten meer
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Heldere kippenbouillon
-
Kip-courgette-noedelsoep met lage glycemische index 500 min · 11 ingrediënten · gemiddeld -
Kip- en bloemkoolrijstsoep met lage glycemische index 32 min · 10 ingrediënten · makkelijk -
Varkenshaas uit de oven met kruiden en gekarameliseerde appel-balsamicoreductie 35 min · 8 ingrediënten · gemiddeld -
Laagglygemische Thaise kokossoep met kip (Tom Kha Gai) 65 min · 11 ingrediënten · gemiddeld -
Witte bonen kip chili met lage glycemische index 35 min · 14 ingrediënten · makkelijk
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Heldere kippenbouillon?
Heldere kippenbouillon heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.4 g per 100 g).
Is Heldere kippenbouillon goed voor mensen met insulineresistentie?
Heldere kippenbouillon bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Heldere kippenbouillon heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Heldere kippenbouillon in deze database heeft Zelfgemaakte kippenbouillon (zonder zout of conserveermiddelen) de laagste glycemische lading (0.1 per 100 g).
Bekijk Heldere kippenbouillon in de Logi-app, met jouw portie.
