zwarte knoflookpoeder
Lage GI
GL 0.9 per typische theelepel (5 g) · GL 18 per 100 g
- rijk aan antioxidanten
- matige glycemische belasting
zwarte knoflookpoeder heeft een glycemische index van 30, gelijk aan gewone knoflookpoeder (30). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van knoflookpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zwarte knoflookpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 280 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 30 g |
| Natuurlijk | 30 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan antioxidanten
- bevat prebiotische vezels
- matige glycemische belasting
- matig verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zwarte knoflookpoeder?
zwarte knoflookpoeder heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 18.
Is zwarte knoflookpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
zwarte knoflookpoeder heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van knoflookpoeder heeft de laagste glycemische lading?
zwarte knoflookpoeder heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van knoflookpoeder in deze database (18 per 100 g).
Bekijk zwarte knoflookpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
