Gevriesdroogd frambozenpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gevriesdroogd frambozenpoeder heeft een glycemische index van 32, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 19 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gevriesdroogd frambozenpoeder tot de laagste op glycemische index.
Gevriesdroogd frambozenpoeder is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Extreem hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan antioxidanten en vitamine C
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✗ Matige glycemische belasting door suikerconcentratie
- ✗ Laag watergehalte
- ✗ Risico op overconsumptie door poedervorm
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 30g |
| Natuurlijk | 30.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 30g |
| Oplosbaar | 9g |
| Onoplosbaar | 21g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 2.7g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gevriesdroogd frambozenpoeder?
Gevriesdroogd frambozenpoeder heeft een glycemische index van 32, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 19 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Gevriesdroogd frambozenpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Gevriesdroogd frambozenpoeder heeft een lage glycemische index (32), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gevriesdroogd frambozenpoeder het bloedsuiker?
Gevriesdroogd frambozenpoeder heeft een glycemische last van 19 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →