Santa Fe rijst- en bonenmengsel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Santa Fe rijst- en bonenmengsel heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Santa Fe rijst- en bonenmengsel boven gemiddeld op glycemische index.
Santa Fe rijst- en bonenmengsel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat plantaardige eiwitten
- ✓ Gemiddeld vezelgehalte
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Gemiddelde glycemische belasting
- ✗ Verwerkte ingrediënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 27g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 0.4g |
| Toegevoegd | 0.8g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.4g |
| Eiwit | 4.5g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1g |
| Natrium | 480mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Santa Fe rijst- en bonenmengsel?
Santa Fe rijst- en bonenmengsel heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Santa Fe rijst- en bonenmengsel goed voor mensen met insulineresistentie?
Santa Fe rijst- en bonenmengsel heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Santa Fe rijst- en bonenmengsel het bloedsuiker?
Santa Fe rijst- en bonenmengsel heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →