Adzukibonen-eiwitpasta
Lage GI
GL 19 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- tamelijk hoge glycemische belasting
Adzukibonen-eiwitpasta heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 21 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Adzukibonen-eiwitpasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 13 g |
| Oplosbaar | 3.9 g |
| Onoplosbaar | 9.1 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- hoog vezelgehalte
- laag verwerkingsniveau
- tamelijk hoge glycemische belasting
- relatief hoog in koolhydraten
- kleine hoeveelheid onverzadigde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Adzukibonen-eiwitpasta?
Adzukibonen-eiwitpasta heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 19 per 100 g.
Is Adzukibonen-eiwitpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Adzukibonen-eiwitpasta heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Adzukibonen-eiwitpasta het bloedsuiker?
Adzukibonen-eiwitpasta heeft een glycemische last van 19 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Adzukibonen-eiwitpasta in de Logi-app, met jouw portie.
