Pannenkoekenbeslag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Pannenkoekenbeslag heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Pannenkoekenbeslag tot de hoogste op glycemische index.
Pannenkoekenbeslag kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat eiwitten uit eieren en melk
- ✓ Levert enkele essentiële mineralen
- ✗ Hoge glycemische index en lading
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pannenkoekenbeslag?
Pannenkoekenbeslag heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Pannenkoekenbeslag goed voor mensen met insulineresistentie?
Pannenkoekenbeslag heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Pannenkoekenbeslag het bloedsuiker?
Pannenkoekenbeslag heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →