wild zwijn barbecuesaus
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Contains some protein from wild boar
- High in added sugars
wild zwijn barbecuesaus heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 16 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Barbecuesaus met stevia/erythritol (geen geraffineerde suiker)GL 2 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk van 18 naar 2, terwijl het vertrouwde barbecuesmaakprofiel behouden blijft.
- Glutenvrije tamari, appelazijn en hete mosterdsausGL 1 per 100 g Deze optie biedt een hartig, laag-glycemisch alternatief dat een vergelijkbare diepte van smaak voor vlees biedt zonder het hoge suikergehalte.
- Huisgemaakte ketchupGL 5 per 100 g Deze glazuur zorgt voor een veel lagere glycemische impact dan traditionele barbecuesaus, terwijl het toch een op tomaat gebaseerd smaakprofiel biedt dat geschikt is voor vergelijkbare gerechten.
Vormen van wild zwijn barbecuesaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
wild zwijn barbecuesaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 24 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein from wild boar
- Provides flavor with small serving size
- High in added sugars
- High sodium content
- Highly processed
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van wild zwijn barbecuesaus?
wild zwijn barbecuesaus heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is wild zwijn barbecuesaus goed voor mensen met insulineresistentie?
wild zwijn barbecuesaus heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Barbecuesaus met stevia/erythritol (geen geraffineerde suiker).
Welke vorm van wild zwijn barbecuesaus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van wild zwijn barbecuesaus in deze database heeft suikervrije wildzwijn barbecuesaus de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk wild zwijn barbecuesaus in de Logi-app, met jouw portie.
