snack wrap
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
snack wrap heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 6 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Amandelmeel-roti biedt een broodachtige textuur en vermindert tegelijkertijd de glycemische impact drastisch van een GL van 18 naar 1.
Amandelmeel roti - GL 1 per 100 g Boerenkoolbladeren dienen als een uitstekend, voedzaam en laag-glycemisch alternatief voor wraps op basis van bloem.
Collard greens
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
snack wrap is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 27 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and processed ingredients
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van snack wrap?
snack wrap heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is snack wrap goed voor mensen met insulineresistentie?
snack wrap heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Amandelmeel roti.
Hoe beïnvloedt snack wrap het bloedsuiker?
snack wrap heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk snack wrap in de Logi-app, met jouw portie.
