Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) tot de laagste op glycemische index.
Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Rijk aan gezonde vetten
- ✗ Matige energiedichtheid
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
- ✗ Verwerkt bakproces
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 22g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 17g |
| Natrium | 80mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker)?
Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →