Honingcake
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Bevat enige eiwitten uit zuivel en eieren
- Hoog suikergehalte
Honingcake heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Deze cake biedt een vergelijkbare dessertbeleving, maar met een aanzienlijk lagere GL van 3 in plaats van 45, wat een scherpe bloedsuikerpiek voorkomt.
amandelmeel yoghurt cake - GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een bevredigende, romige textuur met gezonde vetten en eiwitten, wat resulteert in een minimale GL van 1 vergeleken met de 45 van de honingcake.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage biedt een rijk, verwennerij-achtig smaakprofiel met een veel lagere glycemische impact (GL 4) dan de honingcake.
Pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Honingcake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige eiwitten uit zuivel en eieren
- Kan noten bevatten voor micronutriënten
- Hoog suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Honingcake?
Honingcake heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is Honingcake goed voor mensen met insulineresistentie?
Honingcake heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Hoe beïnvloedt Honingcake het bloedsuiker?
Honingcake heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Honingcake in de Logi-app, met jouw portie.
