Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten tot de laagste op glycemische index.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Bevat gezonde vetten uit walnoten
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
- ✗ Matig verwerkingsniveau
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 5g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 45mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten?
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten goed voor mensen met insulineresistentie?
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten het bloedsuiker?
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →