Griekse yoghurt met honing en zeezout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Griekse yoghurt met honing en zeezout heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Griekse yoghurt met honing en zeezout tot de laagste op glycemische index.
Griekse yoghurt met honing en zeezout is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige glycemische belasting
- ✓ Goede eiwitinhoud
- ✓ Laag verwerkingsniveau
- ✗ Toegevoegde suikers
- ✗ Geen vezels
- ✗ Bevat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 10g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 1.3g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Griekse yoghurt met honing en zeezout?
Griekse yoghurt met honing en zeezout heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Griekse yoghurt met honing en zeezout goed voor mensen met insulineresistentie?
Griekse yoghurt met honing en zeezout heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Griekse yoghurt met honing en zeezout het bloedsuiker?
Griekse yoghurt met honing en zeezout heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →