Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) heeft een glycemische index van 11, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0.4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) tot de laagste op glycemische index.
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High protein content
- ✓ Low level of processing
- ✗ Lack of fiber
- ✗ Low content of healthy fats
- ✗ Lack of B vitamins
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 59 kcal |
| Koolhydraten | 3.6g |
| Suikers (totaal) | 3.6g |
| Natuurlijk | 3.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.3g |
| Natrium | 36mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica)?
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) heeft een glycemische index van 11, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0.4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) goed voor mensen met insulineresistentie?
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) heeft een lage glycemische index (11), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) het bloedsuiker?
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →