Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica)
Lage GI
GL 0.7 per 100 g
- Zeer lage glycemische lading
- Laag in gezonde vetten (0% vet variant)
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) heeft een glycemische index van 18, hoger dan gewone Griekse yoghurt (11).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Griekse yoghurt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 97 kcal |
| Koolhydraten | 3.98 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.25 g |
| Onverzadigd | 3.75 g |
| Natrium | 36 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische lading
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in gezonde vetten (0% vet variant)
- Gebrek aan natuurlijke vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica)?
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) heeft een glycemische index van 18 (Laag) en een glycemische lading van 0.7 per 100 g.
Is Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) goed voor mensen met insulineresistentie?
Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) heeft een lage glycemische index (18), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Griekse yoghurt heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Griekse yoghurt in deze database heeft magere hüttenkäse de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Lactosevrije Griekse yoghurt (gezeefd, vetarm, met probiotica) in de Logi-app, met jouw portie.
