85% cacao pure chocolade
Lage GI
GL 0.7 per stuk (10 g) · GL 7 per 100 g
- Lage glycemische last en index
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
85% cacao pure chocolade heeft een glycemische index van 23 (Laag). Eén stuk (10 g) voegt een glycemische lading van 0.7 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 11.6 per 100 g Ze bieden de intense chocoladesmaak zonder de toegevoegde suikers of vetten die in bewerkte repen zitten.
rauwe cacaopoeder - GL 2.1 per 100 g Ze bieden een bevredigende crunch en gezonde vetten die de verzadiging verbeteren zonder de bloedsuikerproblemen die met chocolade gepaard gaan.
gehakte geroosterde amandelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
85% cacao pure chocolade is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 0.7 |
| 1 serving | 30 g | 2.1 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 584 kcal |
| Koolhydraten | 30.3 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 10.2 g |
| Toegevoegd | 4.78 g |
| Vezels | 8.3 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 5.8 g |
| Eiwit | 12.5 g |
| Vet | 46 g |
| Verzadigd | 26.54 g |
| Onverzadigd | 19.46 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last en index
- Hoog vezelgehalte voor een zoetigheid
- Minimale mate van verwerking
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- Calorierijk
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van 85% cacao pure chocolade?
85% cacao pure chocolade heeft een glycemische index van 23 (Laag). Eén stuk (10 g) heeft een glycemische lading van 0.7; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is 85% cacao pure chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
85% cacao pure chocolade heeft een lage glycemische index (23), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt 85% cacao pure chocolade het bloedsuiker?
85% cacao pure chocolade heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk 85% cacao pure chocolade in de Logi-app, met jouw portie.
