gehakte geroosterde amandelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gehakte geroosterde amandelen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort gehakte geroosterde amandelen tot de laagste op glycemische index.
gehakte geroosterde amandelen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- ✓ goede bron van vezels en eiwitten
- ✓ lage glycemische impact
- ✗ hoge energiedichtheid
- ✗ potentieel allergeen
- ✗ matig verzadigd vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 650 kcal |
| Koolhydraten | 14g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 60g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 52g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gehakte geroosterde amandelen?
gehakte geroosterde amandelen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gehakte geroosterde amandelen goed voor mensen met insulineresistentie?
gehakte geroosterde amandelen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gehakte geroosterde amandelen het bloedsuiker?
gehakte geroosterde amandelen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →