notenmix met cacao
Lage GI
GL 2.4 per typische stuk (120 g) · GL 2 per 100 g
notenmix met cacao heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone gemengde rauwe noten (15). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 8 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van gemengde rauwe noten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
notenmix met cacao is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 570 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 48 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van notenmix met cacao?
notenmix met cacao heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is notenmix met cacao goed voor mensen met insulineresistentie?
notenmix met cacao heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van gemengde rauwe noten heeft de laagste glycemische lading?
notenmix met cacao heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van gemengde rauwe noten in deze database (2 per 100 g).
Bekijk notenmix met cacao in de Logi-app, met jouw portie.
