Notenzout
Glycemische index nog niet gemeten
- Goede bron van gezonde onverzadigde vetten
- Extreem hoog natriumgehalte
Notenzout heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 18 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van gemengde rauwe noten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Notenzout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 44 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 36 g |
| Natrium | 8000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van gezonde onverzadigde vetten
- Bevat matige hoeveelheden eiwitten en vezels
- Extreem hoog natriumgehalte
- Calorierijk met een hoog vetgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Notenzout?
De glycemische index van Notenzout is nog niet gemeten. Het bevat 18 g koolhydraten per 100 g.
Is Notenzout goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Notenzout is niet gemeten. Met 18 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van gemengde rauwe noten heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van gemengde rauwe noten in deze database heeft notenmix met cacao de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Notenzout in de Logi-app, met jouw portie.
