rauwe cacaopoeder
Lage GI
GL 1.7 per typische eetlepel (15 g) · GL 11.6 per 100 g
- zeer hoog vezelgehalte
- matig verzadigd vetgehalte
rauwe cacaopoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.7 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rauwe cacaopoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rauwe cacaopoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 228 kcal |
| Koolhydraten | 57.9 g |
| Suikers (totaal) | 1.8 g |
| Natuurlijk | 1.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 33.2 g |
| Oplosbaar | 7 g |
| Onoplosbaar | 26.2 g |
| Eiwit | 19.6 g |
| Vet | 13.7 g |
| Verzadigd | 8.1 g |
| Onverzadigd | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer hoog vezelgehalte
- rijk aan antioxidanten
- lage glycemische belasting
- matig verzadigd vetgehalte
- bevat natuurlijke stimulerende middelen (theobromine, cafeïne)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met rauwe cacaopoeder
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rauwe cacaopoeder?
rauwe cacaopoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.7; per 100 g is de glycemische lading 11.6.
Is rauwe cacaopoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
rauwe cacaopoeder heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van rauwe cacaopoeder heeft de laagste glycemische lading?
rauwe cacaopoeder heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van rauwe cacaopoeder in deze database (11.6 per 100 g).
Bekijk rauwe cacaopoeder in de Logi-app, met jouw portie.
