Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht)
Lage GI
GL 0.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 2 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Bevat natuurlijke fruitsuikers
Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht) heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone sinaasappelsaus (70). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van sinaasappelsaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suiker
- Bevat natuurlijke fruitsuikers
- Matige verwerking
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht)?
Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht) goed voor mensen met insulineresistentie?
Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van sinaasappelsaus heeft de laagste glycemische lading?
Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van sinaasappelsaus in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Sinaasappel chia vezelsaus (met erythritol/monniksvrucht) in de Logi-app, met jouw portie.
