Chocolademacaron
Lage GI
GL 19 per 100 g
- Bevat enkele gezonde onverzadigde vetten uit amandelen
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Chocolademacaron heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 5 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Biedt gezonde vetten en vezels met aanzienlijk minder toegevoegde suikers en een veel lagere glycemische impact.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - Verse frambozen met gesmolten 90% pure chocoladeGL 4 per 100 g Biedt een natuurlijke, suikerarme zoete snack boordevol antioxidanten en vezels zonder toegevoegde suikers.
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chocolademacaron is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 45 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enkele gezonde onverzadigde vetten uit amandelen
- Gematigd eiwitgehalte voor een zoete lekkernij
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting voor een kleine portie
- Energierijk met een lage nutriëntendichtheid
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chocolademacaron?
Chocolademacaron heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 19 per 100 g.
Is Chocolademacaron goed voor mensen met insulineresistentie?
Chocolademacaron heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Chocolademacaron het bloedsuiker?
Chocolademacaron heeft een glycemische last van 19 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Chocolademacaron in de Logi-app, met jouw portie.
