Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Lage GI
GL 9.6 per typische stuk (120 g) · GL 8 per 100 g
- Lage glycemische index en belasting
- Bevat toegevoegde suikers
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers heeft een glycemische index van 25, hoger dan gewone Amandelen (15). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 9.6 toe.
Bijgewerkt op 20 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3.2 per 100 g They avoid added sugars and saturated fats while providing the same healthy fats and fiber.
rauwe ongezouten amandelen - GL 5 per 100 g They have lower sugar content and more antioxidants, making them better for blood sugar control.
amandelen met pure chocolade - GL 2 per 100 g They deliver chocolate flavor without added sugars, lowering glycemic impact and saturated fat.
Amandelen met ongezoet cacaopoeder
Vormen van Amandelen
- GI 15 · GL 3.2 per 100 g
Amandelen - GI 5 · GL 1 per 100 g crushed
amandelmeel - Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten)GI 15 · GL 1 per 100 g merk: blue_diamond
- Gerookte amandelenGI 15 · GL 1 per 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 per 100 g high protein
amandelproteïne - GI 15 · GL 1.9 per 100 g blanched
geblancheerde amandelen - GI 15 · GL 2 per 100 g cocoa dusted Amandelen met ongezoet cacaopoeder
- +6 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 12 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 38 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 23 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index en belasting
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Goede vezel- en eiwitinhoud
- Bevat toegevoegde suikers
- Hoog in verzadigd vet
- Matig hoge energiedichtheid
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers?
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 9.6; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers goed voor mensen met insulineresistentie?
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Amandelen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Amandelen in deze database heeft amandelmeel de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers in de Logi-app, met jouw portie.
