Pistachecheesecake
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Contains protein from cheese and nuts
- High in added sugars
Pistachecheesecake heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 11 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, chocoladeachtige dessertervaring met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 18, wat de impact op de bloedsuikerspiegel minimaliseert.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 3 per 100 g Dit biedt een romig, bevredigend dessertalternatief met een veel lagere GL van 3, wat helpt om de scherpe glucosepieken van cheesecake te voorkomen.
Verse ricotta kaas opgeklopt met huisgemaakte bessensaus (zonder toegevoegde suiker) - GL 1 per 100 g De combinatie van eiwitten en gezonde vetten in deze vervanging resulteert in een zeer lage GL van 1, waardoor het een veel stabielere keuze is voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pistachecheesecake is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains protein from cheese and nuts
- Provides some fiber from pistachios
- High in added sugars
- High saturated fat content
- Moderately high glycemic load
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pistachecheesecake?
Pistachecheesecake heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is Pistachecheesecake goed voor mensen met insulineresistentie?
Pistachecheesecake heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt Pistachecheesecake het bloedsuiker?
Pistachecheesecake heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Pistachecheesecake in de Logi-app, met jouw portie.
