Lichte frambozenjam
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Lichte frambozenjam heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 19 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Lichte frambozenjam boven gemiddeld op glycemische index.
Lichte frambozenjam is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ minder suiker dan gewone jam
- ✓ bevat wat fruitvezels
- ✗ nog steeds veel toegevoegde suikers
- ✗ matig hoge glycemische belasting
- ✗ sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 35g |
| Suikers (totaal) | 25g |
| Natuurlijk | 10.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 0.5g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 20mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lichte frambozenjam?
Lichte frambozenjam heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 19 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Lichte frambozenjam goed voor mensen met insulineresistentie?
Lichte frambozenjam heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Lichte frambozenjam het bloedsuiker?
Lichte frambozenjam heeft een glycemische last van 19 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →