granita
Hoge GI
GL 19 per 100 g
- Low fat content
- High added sugar
granita heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 15 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van granita
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
granita is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 27 g |
| Suikers (totaal) | 26 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 24 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low fat content
- Hydrating dessert
- High added sugar
- High glycemic index
- Low fiber and protein content
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van granita?
granita heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 19 per 100 g.
Is granita goed voor mensen met insulineresistentie?
granita heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Welke vorm van granita heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van granita in deze database heeft suikervrije citroengranita de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk granita in de Logi-app, met jouw portie.
