gedroogde daikon
Lage GI
GL 19 per 100 g
- Zeer hoog vezelgehalte
- Matige glycemische belasting
gedroogde daikon heeft een glycemische index van 30, hoger dan gewone daikon (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van daikon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde daikon is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 62 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 38 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 21 g |
| Oplosbaar | 7 g |
| Onoplosbaar | 14 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Rijk aan micronutriënten
- Vetarm
- Matige glycemische belasting
- Hoog natuurlijk suikergehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde daikon?
gedroogde daikon heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 19 per 100 g.
Is gedroogde daikon goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde daikon heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van daikon heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van daikon in deze database heeft daikon de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gedroogde daikon in de Logi-app, met jouw portie.
