ingelegde daikon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ingelegde daikon heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort ingelegde daikon tot de laagste op glycemische index.
ingelegde daikon is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting en index
- ✓ zeer laag vetgehalte
- ✓ goed watergehalte
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ toegevoegde suikers
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 9g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.45g |
| Onoplosbaar | 1.05g |
| Eiwit | 0.7g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 900mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ingelegde daikon?
ingelegde daikon heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is ingelegde daikon goed voor mensen met insulineresistentie?
ingelegde daikon heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ingelegde daikon het bloedsuiker?
ingelegde daikon heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →