rauwe daikon
Lage GI
GL 1.2 per typische stuk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Lage glycemische belasting en index
- Laag eiwitgehalte
rauwe daikon heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rauwe daikon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rauwe daikon is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 18 kcal |
| Koolhydraten | 4.1 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 21 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting en index
- Hoog water- en vezelgehalte
- Rijk aan vitamine C
- Laag eiwitgehalte
- Minimale vetoplosbare vitamines
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rauwe daikon?
rauwe daikon heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is rauwe daikon goed voor mensen met insulineresistentie?
rauwe daikon heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van rauwe daikon heeft de laagste glycemische lading?
rauwe daikon heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van rauwe daikon in deze database (1 per 100 g).
Bekijk rauwe daikon in de Logi-app, met jouw portie.
