Gefermenteerde kimchi met laag natrium
Lage GI
GL 1 per typische portie (100 g) · GL 1 per 100 g
- Rijk aan probiotica
- Matig natriumgehalte
Gefermenteerde kimchi met laag natrium heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Traditionele kimchi (15). Eén typische portie (100 g) voegt een glycemische lading van 1 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Traditionele kimchi
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gefermenteerde kimchi met laag natrium is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.75 g |
| Onoplosbaar | 1.75 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan probiotica
- Lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
- Mogelijk milde spijsverteringsproblemen bij gevoelige personen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gefermenteerde kimchi met laag natrium?
Gefermenteerde kimchi met laag natrium heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische portie (100 g) heeft een glycemische lading van 1; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Gefermenteerde kimchi met laag natrium goed voor mensen met insulineresistentie?
Gefermenteerde kimchi met laag natrium heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Traditionele kimchi heeft de laagste glycemische lading?
Gefermenteerde kimchi met laag natrium heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Traditionele kimchi in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Gefermenteerde kimchi met laag natrium in de Logi-app, met jouw portie.
