kimchi pannenkoeken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kimchi pannenkoeken heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort kimchi pannenkoeken boven gemiddeld op glycemische index.
kimchi pannenkoeken is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van plantaardige eiwitten
- ✓ Laag verzadigd vetgehalte
- ✗ Hoge glycemische lading
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kimchi pannenkoeken?
kimchi pannenkoeken heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is kimchi pannenkoeken goed voor mensen met insulineresistentie?
kimchi pannenkoeken heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt kimchi pannenkoeken het bloedsuiker?
kimchi pannenkoeken heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →