Søtsaker
1 697 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Ekstra lett sirup Moderat GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Energikuler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 eple-galette Moderat GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 
Havre-mandel smuldretopping Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Havreprotein kjeksdeig Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
ikke-bakte energikuler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Kandiserte pekannøtter Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Lindor sjokoladekule Lav GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
Nøttebar Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 Pølse i deig Høy GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Rå nøtter, frø og dadelbar (uten tilsatt sukker) Lav GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Ristede johannesbrødkjerner Lav GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 Sjokolade med nøtter Lav GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
Sjokoladekarameller roche Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 Sorbet Moderat GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Fiber-shake med smak av mango og pasjonsfrukt Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Havre-kakao-nøttekake Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Nøtte- og tørket fruktbar Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Vegansk sjokoladetrøffel Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 Blåbærfyll Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Bringebærmakron Lav GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Brødpudding Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 chutney Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 corndog Høy GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Deig av fullkorn speltmel Lav GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 eplekake med havre og kanel Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 
Fullkorn appelsinmuffins (redusert sukker) Lav GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 fullkornsplommekake Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 Glasert kvarkbar Moderat GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 gresskarterte Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 hokey pokey-is Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 iskrem med svarthindbær og sjokoladebiter Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 kokostiramisu Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Kremis på pinne Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 mandelkompott Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Nøttekake Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 peanøttsmørpai Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 pizza med skinke og ost Høy GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Pizza ruller Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 plommevinsaus Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Proteinkjeks Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 proteinrik vaniljekjeks Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Reese's Cups Lav GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Safranpannekake Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
sjokoladekake Lav GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Sjokoladekakestykke Lav GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Sukkerfri sjokoladecroissant Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 tiramisu med pistasj og tranebær Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Vannbakkels Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 vegansk iskjeks Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Vanlig sjokolade Lav GI 40 GL 21.2 / 100 g 3/10 
Havregryn kokos kjeks Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Hjemmelaget sjokoladesaus med moste dadler Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Nøtt-, kakao- og dadelenergikule Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 sukkerfrie sjokoladevafler Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 bringepai Moderat GI 55 GL 21.7 / 100 g 3.5/10 
belgisk sjokolade Lav GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 blåbærcrumble Moderat GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 chili pepperoni pizza Høy GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 gelé Moderat GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 
honning sennepssaus Moderat GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Iskremkjeks Høy GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 Johannesbrødkrem Lav GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind Bar Moderat GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Lemon curd Moderat GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Lucumapulver Lav GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Maltanki dessertsjokolade Lav GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Mørk sjokolade bringebær gresskarkjernebar Lav GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 Noahs pudding Moderat GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 pizza med skinke Høy GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pizza med sopp, mais og ost Høy GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 proteinbar med mandelsmør Moderat GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 sjokoladespon Lav GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Snackkuler (chia, havre, nøttesmør, tørket frukt) Lav GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Sprø peanøtt BBQ Moderat GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Sukkerfritt bringebærsyltetøy Moderat GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 aprikosboller Moderat GI 62 GL 22.3 / 100 g 4.5/10 balsamico glaze Moderat GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 blåbærboller Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 bringebær-friand Moderat GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 
Chutney Moderat GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 frukt-crumble Moderat GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 gresskarpai Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 gresskarsyltetøy Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 Karpater-kremkake Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 pærekake med rugmel Moderat GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 pannekake med fyll Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Plantebasert søtningsmiddel Lav GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 plommedumplings Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 proteinrik sjokolade-vaffel Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 regnbuesorbet Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 Sojamelkglasur Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 solbærfyll Moderat GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 sorbet-is på pinne Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 strudel Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 wienerbrødssnegle Moderat GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 
Melkesjokolade Lav GI 42 GL 23.4 / 100 g 2/10 
