sukkerfrie sjokoladevafler
Lav GI
GL 21.6 per 100 g
- Uten tilsatt sukker
- Bearbeidet mat
sukkerfrie sjokoladevafler har en glykemisk indeks på 45, lavere enn ren Vaffel (76).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Vaffel
- GI 76 · GL 27 per 100 g
Vaffel - Fullkorns havregrynsproteinvaflerGI 50 · GL 13 per 100 g oat protein
- Fiber-vaflerGI 50 · GL 18 per 100 g fiber
- GI 50 · GL 18 per 100 g whole
Fullkornvaffel - GI 65 · GL 21 per 100 g chocolatehigh protein
Sjokoladechip vafler - GI 76 · GL 27 per 100 g belgian
Belgisk vaffel - GI 76 · GL 27 per 100 g merke: eggos
Eggo vafler - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerfrie sjokoladevafler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Uten tilsatt sukker
- Moderat fiberinnhold
- Bearbeidet mat
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerfrie sjokoladevafler?
sukkerfrie sjokoladevafler har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 21.6 per 100 g.
Er sukkerfrie sjokoladevafler bra for folk med insulinresistens?
sukkerfrie sjokoladevafler har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vaffel har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vaffel i denne databasen har Fullkorns havregrynsproteinvafler lavest glykemisk belastning (13 per 100 g).
Sjekk sukkerfrie sjokoladevafler i Logi-appen, med din porsjon.
