Søtsaker
1 494 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Sjokoladeiskrem Moderat GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
Søt nøttepasta Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Stracciatella-is Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 Sukkerfritt skumgodteri Lav GI 25 GL 16 / 100 g 2/10 
Tiramisu Lav GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
ikke-bakt ostekake Moderat GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 Hjemmelagde havrekjeks med stevia/erytritol og nøtter Lav GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 Bær (fra konsentrat) Moderat GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 Kaffe- og amaretto-is Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Kirsebæris Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Krabbe rangoon Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kulfi Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Madeleine Lav GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum Almond Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
mandel krem Lav GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 Mandel- og frøbar med stevia/munkefrukt, uten tilsatt sukker Lav GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Melkefri frossen dessert Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Mövenpick sjokolade- og appelsinis Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 pannekake med cottage cheese-fyll Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 pisket krem Moderat GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 proteinbar med sjokoladepretzel Lav GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Proteinkuler (nøtter, frø, dadler) Lav GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 salt karamell-is Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Søtet knust is Høy GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
søtpotetbrownie Lav GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Tørkede kirsebær, kokosnøtt og nøtte snacks kuler Lav GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
TruBar proteinbar Lav GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 iskremdessert med sjokolade, vanilje og macadamianøtter Moderat GI 60 GL 17.4 / 100 g 2/10 Fiber syrup Lav GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 appelsinis Høy GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 bananpudding Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Bringebæriskrem Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 dahi puri Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Fiken balsamico dressing Moderat GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Fruktberedning Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Fruktgelé (kun frukt, eplepektin, ingen tilsatt sukker) Lav GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Fruktpålegg Lav GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 gresk yoghurtbar Moderat GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Hjemmelaget havre- og nøttekjeks Lav GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Honning stevia Lav GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 kirsebær-slush Høy GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 
Kvarg ostekake Moderat GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Maraş-is Moderat GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Mezcla Proteinbar Lav GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Mini skinke- og ostebakverk Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Mørk sjokoladesaus med erytritol Lav GI 35 GL 18 / 100 g 3/10 Myseprotein sjokolade-karamell Moderat GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 Myske-is Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Nøtte- og kakaostang Lav GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Nøtte- og sviskebar Lav GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Nøtte- og syltetøygranolabar Lav GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Peanøttsmør sjokoladebar Lav GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 pølse i deig Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Protein havre banan bar Lav GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 ricottafyll Moderat GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 sjokolade-kvarkbolle Moderat GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 Sjokoladepulver for vektkontroll Lav GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Solbærgelé Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Sufflé Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Ube-is Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Vannmelon-is Høy GI 70 GL 18 / 100 g 2/10 Villsvin-BBQ-saus Moderat GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Havre- og banankjeks Lav GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 balsamicosaus Moderat GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 eggekremterte Moderat GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 ferskengelé Moderat GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 
Fruktose Lav GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
hasselnøttsmør Lav GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Hjemmelaget sjokolade- og hasselnøttpålegg Lav GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 iskrem med kremet sjokoladetrekk og mandler Moderat GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 kålstrudel Moderat GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 kvarkbar Moderat GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
Lett bringebærsyltetøy Moderat GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 mørk sjokolade med salt karamell Lav GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 overtrekkssjokolade Lav GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 
Protein chips ranch smak Moderat GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Sjokolade marshmallow iskrem Moderat GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 Sjokolademakron Lav GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 Oreo-is Moderat GI 65 GL 19.5 / 100 g 2/10 Ekstra lett sirup Moderat GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Energikuler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 eple-galette Moderat GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 
Havre-mandel smuldretopping Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Havreprotein kjeksdeig Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
ikke-bakte energikuler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Kandiserte pekannøtter Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Lindor sjokoladekule Lav GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
Nøttebar Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 Pølse i deig Høy GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Rå nøtter, frø og dadelbar (uten tilsatt sukker) Lav GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Ristede johannesbrødkjerner Lav GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 Sjokolade med nøtter Lav GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
Sjokoladekarameller roche Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 Sorbet Moderat GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Fiber-shake med smak av mango og pasjonsfrukt Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Havre-kakao-nøttekake Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Nøtte- og tørket fruktbar Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Vegansk sjokoladetrøffel Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 
