ikke-bakt ostekake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
ikke-bakt ostekake har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer ikke-bakt ostekake over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
ikke-bakt ostekake er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til protein
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 22g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 16g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ikke-bakt ostekake?
ikke-bakt ostekake har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er ikke-bakt ostekake bra for folk med insulinresistens?
ikke-bakt ostekake har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker ikke-bakt ostekake blodsukker?
ikke-bakt ostekake har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →