ikke-bakt ostekake
Moderat GI
GL 5 per typisk skive (30 g) · GL 16.5 per 100 g
- Kilde til protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
ikke-bakt ostekake har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren Klassisk ostekake (35). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 1. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Less added sugar, more fiber, and a lower glycemic load.
Yoghurt-bær-ostekake - GL 2 per 100 g Replacing sugar with erythritol reduces the glycemic load and glycemic index of the dessert.
Cottage cheese ostekake - GL 5 per 100 g Chia seeds increase fiber content, and low sugar levels improve the glycemic profile.
Chiapudding med fruktmousse
Varianter av Klassisk ostekake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ikke-bakt ostekake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 16 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til protein
- Lavt natriuminnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ikke-bakt ostekake?
ikke-bakt ostekake har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.5.
Er ikke-bakt ostekake bra for folk med insulinresistens?
ikke-bakt ostekake har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Yoghurt-bær-ostekake.
Hvilken variant av Klassisk ostekake har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk ostekake i denne databasen har Cottage cheese ostekake lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk ikke-bakt ostekake i Logi-appen, med din porsjon.
