Yoghurt-bær-ostekake
Lav GI
GL 1.2 per typisk skive (30 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Moderat sukkerinnhold for et meieriprodukt
Yoghurt-bær-ostekake har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 23. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Yoghurt-bær-ostekake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Lavt innhold av mettet fett
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Moderat sukkerinnhold for et meieriprodukt
- Lav proteintetthet sammenlignet med gresk yoghurt
- Mangel på kostfiber
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yoghurt-bær-ostekake?
Yoghurt-bær-ostekake har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Yoghurt-bær-ostekake bra for folk med insulinresistens?
Yoghurt-bær-ostekake har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yoghurt-bær-ostekake blodsukker?
Yoghurt-bær-ostekake har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Yoghurt-bær-ostekake i Logi-appen, med din porsjon.
