Kulfi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kulfi har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Kulfi over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kulfi er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Gir en liten mengde fiber
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning og indeks
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 25g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 0.3g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.2g |
| Protein | 5g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 5.5g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kulfi?
Kulfi har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Kulfi bra for folk med insulinresistens?
Kulfi har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kulfi blodsukker?
Kulfi har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →