Madeleine
Lav GI
GL 20.4 per typisk stk (120 g) · GL 17 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
Madeleine har en glykemisk indeks på 45, lavere enn ren Madeleine (75). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 20.4.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
Mandelmel erythritol-kjeks - GL 4 per 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 1 per 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Varianter av Madeleine
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Madeleine er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Lavere glykemisk indeks enn vanlige madeleiner
- Høyt innhold av mettet fett
- Lavt fiberinnhold
- Bearbeidet mat
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Madeleine?
Madeleine har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 20.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 17.
Er Madeleine bra for folk med insulinresistens?
Madeleine har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Madeleine har lavest glykemisk belastning?
Madeleine har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Madeleine i denne databasen (17 per 100 g).
Sjekk Madeleine i Logi-appen, med din porsjon.
